¡Bienvenido a sexyshop.es! Hoy queremos hablar de un trastorno del sueño poco común pero fascinante llamado sexsomnia, que puede ser de gran interés para aquellos que buscan productos relacionados con el dormitorio. Quizás por ese nombre no logres asociarla a ningún tema, pero se trata de los actos sexuales involuntarios mientras se está dormido. Aunque parece tan familiar como amanecer mojado, como los sueños eróticos y los gemidos nocturnos, la verdad es que son cuestiones completamente distintas y hoy te contaremos por qué.
¿Qué es la Sexsomnia?
La sexsomnia puede manifestarse con actos sexuales involuntarios mientras se duerme, como la masturbación o el contacto sexual con una pareja presente en la cama. Estos episodios ocurren durante el sueño profundo y, por lo general, la persona afectada no los recuerda al despertar. Es considerada una parasomnia.
A pesar de que la investigación sobre la sexsomnia es limitada, algunos estudios sugieren que puede estar relacionada con otros trastornos del sueño. Como las piernas inquietas o el sonambulismo, así como con factores como el estrés, la fatiga, el consumo de alcohol o drogas, y los trastornos psiquiátricos. Sin embargo, es necesario profundizar en la comprensión de este trastorno para poder abordarlo adecuadamente.
¿Los sueños húmedos se consideran sexomnia?
La eyaculación nocturna, a menudo conocida como sueños húmedos, no está directamente relacionada con este trastorno del sueño-
La eyaculación nocturna es un fenómeno sexual normal y común en los hombres, especialmente durante la adolescencia y la adultez temprana. Se produce cuando un hombre experimenta una erección y eyaculación involuntaria durante la fase profunda del sueño.
Aunque tanto la eyaculación nocturna como la sexsomnia implican actividades sexuales durante el sueño, son fenómenos distintos. La eyaculación nocturna es un proceso fisiológico natural y no implica ninguna actividad voluntaria o consciente, mientras que la sexsomnia involucra acciones sexuales automáticas sin conocimiento o control consciente.
En otras palabras, en los sueños húmedos, las experiencias sexuales ocurren en el contexto de un sueño o una fantasía, mientras que la sexsomnia implica actividades sexuales reales durante el sueño.
¿Por qué este trastorno puede tener implicaciones legales?
Es importante destacar que la sexsomnia plantea un desafío ético y legal. Porque es un trastorno genuino del sueño que es debidamente evaluado por profesionales. Lo que quiere decir que no se puede utilizar como excusa para justificar comportamientos inapropiados. Especialmente porque los actos sexuales no consentidos cometidos durante un episodio pueden ser similares a una agresión sexual. Y en ocasiones surge el debate de en torno a la responsabilidad de los hechos.
¿Cuándo empezar a sospechar?
El diagnostico no es sencillo, especialmente si vivimos solos o no compartimos la cama con la pareja. Por lo que siempre es acompañado de un especialista. Sin embargo, te dejamos una lista de 5 señales que pueden ser muy útiles para aclarar las sospechas si suceden muy frecuentemente:
- Despertar repentinamente durante un acto sexual sin recordar haberlo iniciado.
- Experimentar comportamientos sexuales inapropiados mientras se duerme, como masturbarse o tocar a la pareja sexual.
- La pareja sexual o compañero de cama te informa que has tenido comportamientos sexuales mientras dormías.
- Sentimientos de vergüenza, confusión o estrés relacionados con el comportamiento sexual que ocurre mientras duermes.
- Dificultades para conciliar el sueño o mantener un sueño profundo y reparador.
Si sospechas que puedes estar experimentando sexsomnia, es importante que busques la ayuda de un profesional de la salud, como un médico o un especialista en trastornos del sueño. Ellos podrán evaluar tus síntomas, realizar un diagnóstico adecuado y proporcionarte el tratamiento adecuado si es necesario.
A veces, solo necesitamos descansar
Vivimos una vida tan acelerada, que es natural que el estrés y las pocas horas de descanso afecten nuestra calidad de sueño. Esto tiene una relación directa con la falta de deseo sexual, las relaciones metabólicas u hormonales del cuerpo y por supuesto con la mayoría de los problemas íntimos de las parejas.
La salud sexual depende en cierta medida de nuestra disposición para mejorar tu vida íntima o explorar nuevas experiencias. Mantener un dialogo abierto con la pareja y respetar el consentimiento mutuo ayuda a disminuir las cargas mentales en la intimidad.
Si crees que puedes estar experimentando episodios de sexsomnia, te recomendamos que busques la ayuda de un profesional de la salud especializado en el sueño. Nunca dudes en hablar abiertamente con tu médico sobre cualquier inquietud o trastorno del sueño que puedas tener, ya que ellos podrán brindarte el apoyo necesario. Y si necesitas ayuda extra, te recomendamos que consultes nuestra amplia selección de juguetes sexuales, lencería erótica, lubricantes y otros accesorios.